Descriptions VIVRE SANS VIOLENCE Ebook gratuit
Choisir de vivre dans la non-violence.
Comprendre comment naissent les conflits, comment éviter la violence ordinaire et vivre en paix.
Ce livre illustre la communication non-violente, une réflexion sur le pardon et la connexion entre les êtres humains.
Sommaire :
-La théorie
-La non-violence et Gandhi
-Le pardon
-Introduction
-Les règles
-Le besoin et l'empathie
-La perception
-Savoir écouter
-Exprimer le refus
-Les sentiments négatifs
-Je suis heureux de ressentir de la colère ou de la honte
-Les conflits
-Le reproche
-Les excuses
-Faire des observations
-Exprimer une demande
-Réflexion sur les besoins
-Comment augmenter nos chances de voir notre requête aboutir, utiliser la Communication Non-Violente : quelques cas d'utilisation expliqués.
-Et maintenant, comment appliquer la transformation.
-Même si l'on fait tout ce que l'on peut pour éviter la violence, les autres ne l'entendent pas de la même manière.
-Le stress à l'origine de la violence sociale
-Le transfert
-L'estime de soi et l'ego
-Le chemin et le but
-La parole impeccable
-La violence des médias
-La violence des foules
-La communication non violente en pratique
-Conclusion
-Qui suis-je ?
-Remerciements
-Bibliographie
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